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為了準備公司內部第一屆的棒式比賽,我特地上網去搜尋如何持久

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為了準備公司內部第一屆的棒式比賽,我特地上網去搜尋如何持久

大部分的影片都教我一定要屁股夾緊才能啟動核心,腰才不會酸

於是我做了大量的深蹲,夾臀,跟很多的核心運動訓練,因為我真的很想贏得比賽

那你們猜猜看我是哪一個?撐了多久?最後得到第幾名呢?


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佐見啦生技公司董事長。 提提研執行長 Booking書店老闆 專欄作家/內觀者
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